Хия, друг. Ранее на этой неделе я разговаривал о том, чтобы превратить негативы в позитивы с быстротой. Что ж, я все еще работаю над переворотом и обращающуюся к ней à la missy Elliott, и проблема, с которой я имею дело, это одна из вещей, которые я считаю самым сложным: установление реалистичных ожиданий о том, что я могу сделать в установленном количестве время.
Я не знаю, является ли это бывший перфекционист со мной (я работаю над этим), но я всегда хочу больше хочеть сделать больше, заканчивай больше, проверяйте больше вещей от моего списка дел, а я постоянно превышаю и переоцениваю, что я может взять на себя.
РЕКЛАМА
Например, если у меня есть только 10 минут, чтобы накормить Fam, вместо того, чтобы взбивать три бутерброда PBJ, нарезав яблоко и позвонив на это, неизменно, я нарежу стопку овощей и кости в фунт курицы, как сумасшедшая кухня Ниндзя, чтобы сделать еду на установленностью Insta (которая мне также придется делать снимки, конечно). Итак, вместо того, чтобы делать то, что я мог сделать через 10 минут, я провожу 45 минут, также известный как «35 минут больше, чем у меня».
Результат? Я позади, и все (включая меня!) Голодно и крабби.
Это моя жизнь, ребята!
РЕКЛАМА
Кошки и макияж Толстовка ??
$ 42.
Магазин сейчас
Я не знаю почему, но я всегда делал это. Но я полон решимости перевернуть скрипт и перестать ставить себя, чтобы потерпеть неудачу.
Если вы также бортесь с переоценением того, что вы можете выполнить, вот что я делал, чтобы решить это в последнее время:
Я учитывая, сколько времени у меня есть для любой задачи (то есть 15 минут, чтобы сделать белье), а затем я значительно подчеркиваю то, что планирую сделать в этом блоке времени (только сортировка и запуск одной нагрузки).
Я все для того, чтобы дать 110% и идти сверху и дальше, но иногда вы (и я) нужно помнить, что мы не работаем роботов зомби. Иногда все в порядке, чтобы потянуть его назад, и все в порядке, чтобы быть совершенно честным с собой и сказать: «Смотри, я знаю, что вы хотите сделать все вещи, но это просто не осуществимо, и вы не будете делать вид, Установите себя на неудачу. ”
Помните, что любовь к любви относится к более чем роскошным лосьонам и необычных масках лица (хотя те могут быть хорошими). Иногда любящая и забота о себе означает установление более реалистичных ожиданий.
РЕКЛАМА
Ваши дружественные соседские красоты наркомана,
Каренс
Слияние ТГИФ! ?